2017-07-13から1日間の記事一覧

気持ちにはシンプルな動作で応じていく

ここ数日、心にネガティブな気持ちがよぎることが多くなっている気がする。 生活リズムがやや乱れ気味だからか、食事が偏り気味だからか、暑いからか、座っている時間が長いからか、原因はわからない。 昔は沈む気持ちに、気持ちで抗おうとしていた。けれど…