飛行機や新幹線など長距離移動のときはSONYのノイズキャンセリングのイヤホンを使う。MDR-NC300Dという昔のモデルだけれど未だに愛用している。 特に機内のゴォーッという音は、10分やそこいらならいいが、何時間も聞いていると地味に辛いし疲れる。それがこ…

やることが多いときは、やることリストに書き出していてるが、これらすべてに自分の予想した所要時間も書き込んでみた。 所要時間を書き込むと、実現可能なのか目処がつく感じがするし、今日一日の残り時間に対するちょうどよい緊張感が出るように感じた。 …