気持ちのいい朝

夜9時に寝てしまった。電気もＰＣもサーキュレーターもつけっぱで。

ふと目が覚めて、まさかと思ってカーテンを見ると青みがかっていた。

朝5時前だった。

目覚めはとても気持ち良かった。

こんな気持ち良い朝は本当に久しぶりだ。

このタイミングで目覚めるのも悪くないのかも知れない。

前向きなスタートを切れるということだけでも睡眠時間を前倒しするメリットは大きいかも知れない。

とりあえず1週間ほど、9時-5時起きと9時-3時起きを交互に繰り返してみる実験をしてみる。