明日もシンプルに、手を動かす
いろんなところを掃除したり片づけしたり整えたり、とにかく手を動かす。
難しいことは考えない、しない一日。昨日よりは気分と調子が戻ってきた気がする。
やっぱり頭と身体と心のバランスは大事。時々そのことを忘れてしまうけれど。すぐに戻らなくても、焦らないくていい。
昨日よりいい。よくなった。それで十分なんだよ。
いろんなところを掃除したり片づけしたり整えたり、とにかく手を動かす。
難しいことは考えない、しない一日。昨日よりは気分と調子が戻ってきた気がする。
やっぱり頭と身体と心のバランスは大事。時々そのことを忘れてしまうけれど。すぐに戻らなくても、焦らないくていい。
昨日よりいい。よくなった。それで十分なんだよ。