毛様体

目の機能を取り戻そうキャンペーン中。

いろいろ調べていくと、知らなかったことがたくさんあった。近視を眼球の断面図で2次元的に示してるものは知っていたがイマイチ分かりづらかった。今回トランポリンのような3次元図で示しているものがあってとても納得できた。希望も持てた。

どうやら毛様体の筋肉緊張収縮した状態で固まっている。

まるで力こぶができた状態で固まっているってこと？

毛様体小帯も損傷しているかも。

水晶体の柔軟性も落ちているかも。

眼球自体の形も長きにわたる緊張で変わってきてるのかも。

手足と同じく急激に伸ばそうとすることケガしそうなんで、やさしくゆっくりほぐしていく方向でやってみようと思う。

心がけることとしては、

常に目のピントを一番遠いところで使うこと。

見えるギリギリの矯正しか行わないことにする。

『見えすぎる』くらいなら『ややぼやける』の方が目の負担としては軽いはず。

加えて温熱ケアとサプリメントを並行する。

姿勢の乱れによる二次的なストレスに気をつける。(頭を突きだしてしまうなど)

こまめな円周運動とまばたきでケアをしていく。

長い間険悪な関係だった目と仲直りしたい。