帰宅が遅かったので夕食をスキップ、10時に横になる。胃がからっぽのせいか引きつった感じだったので、飴玉を一つ。朝は4時過ぎに目が覚める。(タイマーで間接照明がつくようにセットしておいた。) 実際に眠りについたのはおそらく11時過ぎ。 起きた時の気分…