2017-08-19から1日間の記事一覧

道具は工夫でなんとか

実家に日課の筋トレで使うダンベルがないので代わりのものはないかと探してみた。結局テラスのイスをダンベルに見立てて筋トレした。持ちにくかったが意外と負荷はかかったので一応メニューはこなせた。本来の道具がなくても代用の道具でも基本的なトレー…