めんどくさい病

時々かかる、なにもかもどうでもよくなって、めんどくさくなる病。 こういうときは、決して頑張らず、いつものことを、できるだけ普通にこなすことに集中することだ。 新しいことをやらなきゃとか、巻き返さなきゃとかそういうことを思うと長期化する。 ただ…

内転筋の鍛え方

馬に乗っていたときはバリバリ使っていた内股の筋肉の鍛え方を見つけた。 仰向けに寝た状態で手のひら同士、足の裏同士をくっつけた状態で、さらに肘を両膝で挟み込むように圧をかけていく。 ここを鍛えると大腿部のシェイプアップが期待できそう。 ボトムス…

体温と血流

視力を上げたい。 眼球と周りの筋肉をよく動かして、さらによく温めて血流を良くしておくと、視力も回復するのではないだろうか。 そう思ってレンズヒーターを買ってみた。 明日届くので早速一週間試して観察してみよう。

料理は二人以上で楽しみたい

料理を覚えた当初は凝ったものを沢山作ってみたが、やがて自分の好みや手間と味を天秤にかけて、だんだん省エネ料理になっていた。 最近の一人暮らし時の主食はソイピザになっていた。それでも自分には美味しかったし、体はスリムになっていったし、体の調子…

お互いにお互いを思う

そういうことが人生の価値じゃないかな。晩に、父はそう言った。 私もそうだと思う。 もっと言えば、お互いに思い、伝え、委ねることで、私たちは深い深いところではつながっていることを知ることに価値があると私は思う。 こういう話を出来たことを父は嬉し…

区切ること

早起き、ピアノの練習、筋トレ、食事作り、洗濯、見舞い、運転、親戚の子守り・・・いろいろしてはいる。 しかし、なにか充足感のようなものが希薄だ。 物事自体はそこそこきちんとできているが、それをやり始めるやり終えるといったところを周囲に反応して…

生ごみ冷却機

実家の冷蔵庫を整理していて思った。 ギュウギュウなのに美味しく食べられるものは半分もないかもしれない 。どうしてこんなに残念な中身になってしまうのか、自分なりに考察してみた。 まず、食べたいという気持ちだけで買っていたり、あるいは定期便として…

口にするもの

滞在中の実家と病院を行き来する日々が続く。 その中で間食が増えているように思う。 テーブルにあるからなんとなく、他の人が自分の分も用意してくれたから、勧められたから、賞味期限が近いから、理由はいろいろ挙げられるけれど結局は自分が食べているの…

こころとことば

子どもの時代というものは大人が思っているよりずっとずっと"大人からのことば"を欲しているのではないか。 久々に会った親や兄弟が、過去の恨み言をしだして止まらなくなる様子を見ていると思う。その全てが、こんな言葉が欲しかった、あんな言葉欲しくなか…

洗濯槽のカビ

洗濯槽の徹底洗浄をした。 昨日から取っても取っても出てくる黒カビがようやく出尽くしたようだ。 試しにテスト洗濯してみた。小さな黒カビがわずかに付着したが、払えば落ちるし、なにより今までは洗っても雑巾みたいなにおいがしていたタオルがほぼ無臭に…

家事とメンテナンス

実家の手伝いで家事やらなんやらする生活も1週間。 母は家事をイヤそうにやっていたけれど、その割になのかそのせいなのか、結構雑というか見ない振りしてたであろうところが目についたりする。 たぶんなんでも、イヤイヤやると、一生懸命やっているつもりで…

知識は何のため

今日も入院している母の見舞いに行く。 食事を禁止され点滴のみの生活が一週間続いていて、検査も多く辛そうだ。父も毎日2回様子見に病院へ行っては、もやもやして帰ってくるようだ。 父を見ていると、心配が心配を呼び、知識が不安を呼び、不安からいろいろ…

料理のモチベーション

ここ数日家族の食事を作っていて気づいたこと。 家族分の食事を作るとなると、下ごしらえからしなくてはいけなくなり、必然的にかなり前から献立を決めて準備し始めることになる。 よって自分がさっき食べたばかりで全く空腹でないにも関わらず、自分たちが…

眠い

ここ数日まともなブログ更新ができてない気がした。 今もこれを10秒で眠れそうな眠気の中書いている。 遅れる理由は3つ 午前中に書かず、先延ばしし結局寝る前になってしまう。 ネタを探して生活していない。 形や数値の残る成果のあることをしていない。 明…

洗い欲

今日はなぜか大型のものを洗いたい気分になって、炎天下の中父の車を勝手に洗った。 汚れを落とし、白ボケした樹脂パーツとゴムパーツに保護剤を塗り、、ヘッドライトをコンパウンドで磨き、最後にワックスをかけて終了。 15年以上乗ってどこかすすけてくす…

私、気になります

実家のドアヒンジや窓のレールをオイルアップした。 ドアや窓がどんなに動きが重くても、きしみ音が鳴っても、ガタガタいっても、毎日使っていても、気にならない人は気にならないらしい。でも自分は気になるから直すことにした。 シリコンスプレーをかける…

道具は工夫でなんとか

実家に日課の筋トレで使うダンベルがないので代わりのものはないかと探してみた。結局テラスのイスをダンベルに見立てて筋トレした。 持ちにくかったが意外と負荷はかかったので一応メニューはこなせた。 本来の道具がなくても代用の道具でも基本的なトレー…

二重構造

自分の要求を飲ませるために策略を張り巡らす人。 自分の病気さえ交渉の道具に利用する人。 身内だからこそ難しい。 そんな部分も確かにあると思う。 家族の現実をまたひとつ、見せられた気がした。 責めるのではなく、反応して振り回されるのでもなく、ただ…

生と死について

クリント・イーストウッド主演の映画『グラン・トリノ』を観た。 妻を亡くした頑固な老人が、隣人との交流によって、映画のテーマである生と死について考えを深めていく。 過激な暴力的表現も多いので、通して気持ちよく観られるかと言われればおすすめしな…

18きっぷ

一日中普通列車に座り続けることが、そこまで苦ではない自分。一度経験するともうこりごりという人が多いが、わりと何度もやれてしまうのは、やっぱりおかしいのかな。 安ければ飛行機を使うが、高いときは電車でもOKなんだ。 いつも乗っている電車の距離を2…

Everio修理失敗

中国から部品を取り寄せて修理を始めたEverioだったが、分解し破損部品を無事交換し、仮組立て、動作チェックまで成功した。 あとはHDDをつないで修理完了となるところだったが、ここで悲劇が起こった。 HDDは重くて不安定だしバッテリーを食うということで…

ブログは午前中に書く

確かに午前中に書いている。だがよくないタイプの午前中だ。 昨日の分解修理失敗について書こうと思うも、とんでもなく気分が乗らなくて結局こんな時間になってしまった。 先延ばしし始めたら、あとは早いものだなと実感した。 気持ちが乗らないときこそ、基…

視力

定期的にわき起こる視力回復したい欲求。 目が良くなるとうれしいこと。 メガネのわずらわしさから解放される。 視野が広がる。(レンズ外の範囲がよく見える) 鼻通りの良さが上がる(呼吸が変わる) 今までトライしたこと。 眼球の運動(広範囲運動、スピード) …

待ち合わせ?そうねだいたいね

先日友人と待ち合わせしたとき、メッセでやりとりしていたにも関わらず、うまく待ち合わせ出来なかった。 久々に会う人だったので、相手の都合を汲みたかったし、希望エリア内でおいしい店を探そうと、早めに行っていくつか目星をつけておいたのだが、相手の…

今朝はなぜか昔の夢を見た。 できればずっと浸っていたかったが、朝は来てしまう。 終わってみれば大したことなくても、その時は真剣なんだよな。 夢って不思議だな。

カフェは捗る

近所の駅前ドトールが快適すぎて、いろいろ捗った。新しい本も一冊一気に読み切ることができたし。 読んだ本にも書いてあったけれど、夜にブログ更新するのはイマイチ前向きに書けなかったり、過去のことに捕らわれて愚痴っぽくなりがちだということ。 んむ…

アップル嫌い

ipod nano 5Gの分解をした。 アップルが大嫌いになった。元々特に好きじゃなかったけれど、二度とアップルなんて買うか、てな気分になった。 この小さくてスタイリッシュなボディにこれだけの高機能を詰め込んだのは確かにスゴいと思う。でもそのために無理…

なにかはある

今日はなんだか何も収穫がなかったように思えて虚無感に苛まれた。そんな日もよく出来たことはないわけじゃない。毎日の日課をサボらずにこなしたとかそんなことだって、よく出来たことなんだから。 自分の悪い癖が出たようで、感覚情報を得ることをないがし…

ipod nano分解

今日はジャンクで入手したipod nanoを分解してみた。 メイン基盤の一部が溶けており、使い物にならず、修理用部品としてバラし保管することにした。 今まで分解した機器は爪がついていてそれを探したりはずすのに神経を使った。ipodもclassicまでは爪があっ…

初ペータース版

いっつもネットで済ませていた楽譜を買ってみた。 協奏曲で価格は3000円。高い! 高いけど、たしかにキチッとした楽譜はモチベーションに大きく関わる。オケのエキストラだってテキトーな楽譜だと萎えるもんね。 楽譜は買うと高いけど、これを仕上げるのだ、…